<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Здоровье и питание</title>
	<atom:link href="https://blog.altaimag.ru/category/zdorove-i-pitanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.altaimag.ru</link>
	<description>Секреты медицины проверенные временем</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Aug 2026 08:56:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Лечебные рецепты с применением фейхоа</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/lechebnye-recepty-s-primeneniem-fejjkhoa/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/lechebnye-recepty-s-primeneniem-fejjkhoa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 08:56:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ягоды и фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=7171</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте, дорогие читатели. Наверняка, многие видели в крупных супермаркетах эту небольшую ягоду под названием «фейхоа». И посмотрев на неё, многие просто проходили мимо. А зря, ведь это ягода &#8212; очень сочная и вкусная. Кроме этого, один маленький плод фейхоа &#8212; это огромная порция различных витаминов. Итак, вкусовые качества ягоды. Фейхоа сочетает в себе вкус киви, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/lechebnye-recepty-s-primeneniem-fejjkhoa/">Лечебные рецепты с применением фейхоа</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/lechebnye-recepty-s-primeneniem-fejjkhoa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Чем полезна тыква</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/chem-polezna-tykva/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/chem-polezna-tykva/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 04:38:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Овощи]]></category>
		<category><![CDATA[дары природы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=6162</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте, дорогие читатели. Наступила осень, многие уже собрали последний урожай с огорода. Утром очень холодно, и не мудрено, ведь скоро наступит еще более холодное время года &#8212; зима. Необходимо подумать об укреплении иммунитета, чтобы сезонные заболевания не застали врасплох. Одним из овощей, очень положительно влияющих на здоровье, является тыква. Этот овощ и полезен и вкусен, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/chem-polezna-tykva/">Чем полезна тыква</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/chem-polezna-tykva/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кизил. Польза и вред</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/kizil-polza-i-vred/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/kizil-polza-i-vred/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 02:49:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ягоды и фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=6041</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте, дорогие читатели. Скоро наступит осень. Так быстро пролетело лето, просто не верится. Я очень люблю очень, это прекрасное время года. Но лето еще продолжается и будем наслаждаться последними теплыми летними днями. Сегодня я хочу поговорить о необычайно полезных ягодах, речь пойдет о кизиле. Наверняка многим знакома эта ягода, а многие готовят из ярко-красных ягод [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/kizil-polza-i-vred/">Кизил. Польза и вред</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/kizil-polza-i-vred/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>25</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Красная свекла. Полезные свойства.</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/krasnaya-svekla-poleznye-svojjstva/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/krasnaya-svekla-poleznye-svojjstva/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 02:05:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=498</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня на повестке для красная свекла. Полезные свойства этой красной красавицы очень впечатляют, вот и захотелось сегодня об этом поговорить. Я честно говоря очень люблю свеклу, особенно люблю селедку под шубой и свекольник, у нас лично ни один праздник не обходится без селедки под шубой, вот такое всеми любимое блюдо. А еще [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/krasnaya-svekla-poleznye-svojjstva/">Красная свекла. Полезные свойства.</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/krasnaya-svekla-poleznye-svojjstva/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>11</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Инжир польза и вред. Очень полезная витаминная добавка к вашему рациону.</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/inzhir-polza-i-vred-ochen-poleznaya-vitaminnaya-dobavka-k-vashemu-racionu/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/inzhir-polza-i-vred-ochen-poleznaya-vitaminnaya-dobavka-k-vashemu-racionu/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 02:41:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=484</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте уважаемые читатели. Инжир, польза и вред, а также лечение инжиром, сегодня поговорим об этом. Честно скажу из всех сухофруктов мне больше нравится инжир, он для меня очень вкусный и сладкий. Я зимой чай с инжиром пила, вместо сахара кушала инжир, но я его так люблю, что могу съесть и 200 грамм, ничего не могу [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/inzhir-polza-i-vred-ochen-poleznaya-vitaminnaya-dobavka-k-vashemu-racionu/">Инжир польза и вред. Очень полезная витаминная добавка к вашему рациону.</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/inzhir-polza-i-vred-ochen-poleznaya-vitaminnaya-dobavka-k-vashemu-racionu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>12</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Польза пчелиного воска.</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/polza-pchelinogo-voska/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/polza-pchelinogo-voska/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 02:01:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[мед]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=769</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, какая польза пчелиного воска для человека. Вот в древности, например, из воска изготавливали свечи их зажигали в храмах. Воск еще использовали и для бальзамирования, воск использовался для лечения многих болезней. Пчелиный воск это зернистое и жироподобное вещество, имеет медово-прополисный аромат и специфический вкус. Больше всего пчелы выделяют [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/polza-pchelinogo-voska/">Польза пчелиного воска.</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/polza-pchelinogo-voska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Редька черная польза и вред. Сок черной редьки польза.</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/redka-chernaya-polza-i-vred-sok-chernojj-redki-polza/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/redka-chernaya-polza-i-vred-sok-chernojj-redki-polza/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 02:40:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье и питание]]></category>
		<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=909</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сегодня на повестке дня черная редька, польза и вред, а также мы поговорим, чем полезен сок черной редьки. Как ни странно, но о черной редьке мы всегда вспоминаем поздней осенью и зимой, именно в период простудных и вирусных заболеваний. Ведь черная редька не только полезный овощ, но и настоящая кладезь витаминов и полезных веществ. Кроме [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/redka-chernaya-polza-i-vred-sok-chernojj-redki-polza/">Редька черная польза и вред. Сок черной редьки польза.</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/redka-chernaya-polza-i-vred-sok-chernojj-redki-polza/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Белая фасоль польза и вред. Полезные свойства. Фасоль при сахарном диабете.</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/belaya-fasol-polza-i-vred-poleznye-svojjstva-fasol-pri-sakharnom-diabete/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/belaya-fasol-polza-i-vred-poleznye-svojjstva-fasol-pri-sakharnom-diabete/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 02:42:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=1254</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня у нас прекрасный солнечный день и так ярко светит солнышко. День, ну просто чудесный. Пост продолжается, конечно многие его не соблюдают. Но, блюда, приготовленные из фасоли, я думаю, любят все. Сегодня разговаривала с одной женщиной, она сказала, что пост только для богатых, потому что они могут позволить купить себе все. А [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/belaya-fasol-polza-i-vred-poleznye-svojjstva-fasol-pri-sakharnom-diabete/">Белая фасоль польза и вред. Полезные свойства. Фасоль при сахарном диабете.</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/belaya-fasol-polza-i-vred-poleznye-svojjstva-fasol-pri-sakharnom-diabete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Чернослив полезные свойства и противопоказания.</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/chernosliv-poleznye-svojjstva-i-protivopokazaniya/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/chernosliv-poleznye-svojjstva-i-protivopokazaniya/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 04:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье и питание]]></category>
		<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=826</guid>

					<description><![CDATA[<p>Здравствуйте, дорогие читатели. Чернослив полезные свойства и противопоказания, сегодня об этом пойдет речь. Сейчас осень и пора подумать об укреплении нашего иммунитета. Я очень люблю смесь орехов, сухофруктов и меда, очень часто готовим такую смесь и принимаем для укрепления иммунитета. Недавно меня знакомая угостила меня черносливом в черном шоколаде, скажу вам честно, чернослив в шоколаде [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/chernosliv-poleznye-svojjstva-i-protivopokazaniya/">Чернослив полезные свойства и противопоказания.</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/chernosliv-poleznye-svojjstva-i-protivopokazaniya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>17</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Чем полезен фейхоа? Полезные свойства. Лечение. Противопоказания</title>
		<link>https://blog.altaimag.ru/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/</link>
					<comments>https://blog.altaimag.ru/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алёна Кравченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 02:24:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье и питание]]></category>
		<category><![CDATA[Продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[полезное питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://narodnayamedicina.com/?p=788</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сегодня пойдет речь о том, чем полезен фейхоа. Родиной фейхоа является Америка. Фейхоа выращивают в регионах с тропическим и субтропическим климатом включая Крым. Фейхоа я в основном покупаю на рынке, у нас его продают в октябре-ноябре. Плоды фейхоа собирают еще не зрелыми, они дозревают в процессе транспортировки, причем не теряя своих полезных свойств. Но, вы [&#8230;]</p>
The post <a href="https://blog.altaimag.ru/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/">Чем полезен фейхоа? Полезные свойства. Лечение. Противопоказания</a> first appeared on <a href="https://blog.altaimag.ru">Народная медицина</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.altaimag.ru/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
