Комментарии: Чем полезен контрастный душ

Автор: Ольга

Ольга — Thu, 16 Nov 2017 07:24:13 +0000

Если не можете себя заставить, значит надо воспитывать характер и силу воли! Тогда b заставлять не придется, все будет в удовольствие! А говорить о лени должно быть стыдно!

Автор: Витислав

Витислав — Tue, 24 Oct 2017 14:21:01 +0000

Много лет после сна,утром, принимаю контрастный душ.Холодный-горячий,холодный-горячий-холодный.Ни о каком снижении веса без доп. диеты речи нет.У меня на первом месте привычка,остальное само собой прилагается.Над этим не заморачиваюсь.

Автор: Саша Богданова

Саша Богданова — Thu, 05 Jan 2017 18:33:12 +0000

Контрастный душ — очень классная штука!! Помню, когда первый раз попробовала, то конечно ни о каком постепенном привыкании и тп речи не шло) Я сначала себя ошпарила, а потом заморозила)) Но потом уже более осторожно подошла к этому и …. мне понравилось! И чувствуешь себя после такого душа намного лучше и бодрее.. короче здорово!

Кстати, о том, сколько по времени он должен длиться я не знала, могла и полчаса плюхаться… теперь знаю, спасибо, Алёна!)

Автор: Анна

Анна — Fri, 30 Dec 2016 17:44:04 +0000

Я контрастным душом пользовалась, когда была беременна. Очень эффективно.

Автор: Таисия

Таисия — Fri, 30 Dec 2016 15:58:24 +0000

Я в бане всегда обливаюсь ледяной водой, мне так нравится это состояние: страшно, но потом такое ощущение приятное!
Алена! Поздравляю тебе с наступающим Новым годом. Пускай он принесет в твою жизнь новые яркие эмоции, подарить как можно больше любви и меньше повод для слез и грусти. Желаю тебе отметить этот праздник в кругу людей, которые по-настоящему любят и ценят тебя. Пусть улыбка никогда не покидает твоего лица, а настроение всегда будет на высоте.

Автор: Арина Широкова

Арина Широкова — Fri, 30 Dec 2016 10:43:51 +0000

Я что-то никак не настроюсь на контрастный душ. Я его делаю, но не часто. Я не люблю холодную воду. Но, совсем не против закаливания. Это очень полезно.
Алёна, с наступающими вас праздниками! Пусть в новом году у вас все будет отлично! Всем здоровья и счастья!

Автор: Елена Курбатова

Елена Курбатова — Fri, 30 Dec 2016 04:48:59 +0000

Я контрастный душ делаю для ног, а вот на всё тело никак не могу решиться, боюсь холодной воды. Не знала, что он полезен при выпадении волос, мне это как раз можно попробовать.

Автор: Любовь

Любовь — Thu, 29 Dec 2016 22:05:17 +0000

Мне нравится в конце принятия душа обливаться более холодными струями, так бодрит. А вообще я люблю теплый душ а еще лучше ванну 🙂

Автор: Anna

Anna — Thu, 29 Dec 2016 20:34:46 +0000

Я вот с легкостью могу принимать контрастный душ, из-за перепадов давления организм не чувствует дискомфорта. Самое интересное, что я всего лишь с лета начала такие эксперименты, а результат уже есть. Всю осень я не болела, хотя все родные переболели ангиной. В прошлые годы я и сама по 2-3 раза болела и это всего лишь за осенний период. В общем, контрастный душ мне лично только на пользу)
Алена, поздравляю вас с наступающим Новым Годом! Пусть в новом году вас сопровождают здоровье, удача и счастье! Задуманное пускай легко воплощается в жизнь! Блогу вашему процветания и побольше хороших и благодарных читателей!

Автор: Виктор Дулин

Виктор Дулин — Thu, 29 Dec 2016 17:17:45 +0000

Бывает и у нас в Эстонии баня с парилкой и с беганьем по снегу — вот на Крещение если выпадет снег так и случится.
Алёна, спасибо за чётко расписанную процедуру принятия контрастного душа и его пользу!