Комментарии: Основы здорового образа жизни: 15 шагов https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/ Секреты медицины проверенные временем Sun, 26 Mar 2017 13:37:55 +0000 hourly 1 Автор: Алёна https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7336 Sun, 26 Mar 2017 13:37:55 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7336 В ответ на Елена Смышляева.

Елена, рада что вам понравилась информация. Желаю вам привести в норму свой вес, мотивации, уверенности, силы воли. Надеюсь, вам удастся достичь того состояния здоровья (внутреннего и внешнего), которого вы хотите.

]]> Автор: Елена Смышляева https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7335 Sun, 26 Mar 2017 10:14:27 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7335 Здравствуйте. Спасибо большое за такую большую работу. Очень понравилась эта статья. Очень хочется придерживаться этих советов. Очень хочется сбросить лишние килограммы. Очень постараюсь этих рекомендаций.

]]> Автор: Павел https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7334 Wed, 15 Feb 2017 21:23:34 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7334 Я бы добавил ещё пункт — Личная жизнь. Если она в порядке, то и тело и дух будет чувствовать себя лучше.

]]> Автор: Максим https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7333 Sat, 03 Sep 2016 13:37:06 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7333 Добрый день, Алена! Очень важные шаги и самое главное вполне достижимые!

]]> Автор: poxydeem.ru https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7332 Sat, 03 Sep 2016 06:52:40 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7332 В ответ на Ариника.

Ариника,конечно говорить намного легче,а вот взять и сделать-это уже поступок!Нужно просто желание и терпение,и тогда всё получится!

]]> Автор: Nina https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7331 Fri, 02 Sep 2016 19:47:42 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7331 Отличные рекомендации, я придерживаюсь практически всех, только вот к врачам лишний раз не хожу, сначала сама лечусь, изначально такова рекомендация немецких врачей, организм должен самоизлечиться, если не получится, тогда помогут, направят.

]]> Автор: Ольга Андреева https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7330 Fri, 02 Sep 2016 16:27:59 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7330 Все верно, только нужно соблюдать все эти пункты, чтобы быть здоровым.
у меня не получается в день пить нужное количество воды. Дома еще могу, а вот на работе нет.
С весом все у меня нормально, а отдыхать нужно побольше, это точно. недосыпание ведет к тому, что чувствуешь себя постоянно уставшей и иногда даже стрессы бывают.
А вот муж никак не может избавиться от вредной привычки, курит, и ничего с ним не могу поделать.

]]> Автор: Алевтина https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7329 Wed, 31 Aug 2016 12:27:32 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7329 Алена, подписываюсь под каждым словом, это прямая дорога к здоровью и качественному образу жизни. Некоторые пункты у меня хромают, но я усердно работаю над этим.

]]> Автор: Светлана https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7328 Wed, 31 Aug 2016 04:11:15 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7328 Все пункты знакомые, как и многим другим, которые хотят быть здоровыми. Но как бывает сложно им следовать. Я не могу выпивать столько воды, не лезет. Мыслить позитивно — это тоже проблема, очень часто не могу переключиться на положительный настрой. Слава богу, что вредных привычек у меня нет, худеть тоже не надо. Так что, не все так плохо.

]]> Автор: Александр https://blog.altaimag.ru/osnovy-zdorovogo-obraza-zhizni-15-shagov/#comment-7327 Wed, 31 Aug 2016 01:02:20 +0000 https://narodnayamedicina.com/?p=6048#comment-7327 Витамины, разгрузочные дни, «полноценное» потребление воды за день и, конечно же, позитив во всём — мои шаги для достижения здоровья организма.

]]>