Комментарии: Польза воды для организма. ТОП 5 советов, как начать пить воду

Автор: Алёна

Алёна — Sat, 04 Mar 2017 05:27:37 +0000

В ответ на Алла. Алла, благодарю, за комментарий. Действительно, очень сложно себя заставить пить достаточное количество воды, а приложение, это выход из положения.

Автор: Алла

Алла — Fri, 03 Mar 2017 13:57:57 +0000

Некоторые пишут » как себя заставить пить нужное количество воды». Я тоже долго филонила, пока не посоветовали попробовать использовать приложения-напоминалки. Их большое количество развелось и они действительно помогают. Я, например, пользуюсь сейчас «набалансе», что мне у них нравится, так это то, что приложение следит еще и за тем, что бы не пить больше нормы в день или в час, потому, что можно себе попортить почки.

Автор: Verkasika

Verkasika — Tue, 14 Feb 2017 12:48:18 +0000

Для улучшения здоровья и профилактики различных заболеваний рекомендуется употреблять минеральную воду.

Автор: Светлана

Светлана — Fri, 14 Oct 2016 15:37:22 +0000

Ой, проблемка с этой водой. Утром приучила себя пить стакан теплой воды, как только встану. Но вот потом…уже и бутылку с водой ставила и часы заводила…и ничего…не пьется.

Автор: Надежда Суптеля

Надежда Суптеля — Tue, 11 Oct 2016 12:22:42 +0000

Как всегда Алёна, очень информативная статья. Воду ничем не заменишь. Утром у меня как правило: 2 стакана выпиваю, полчаса прошло, несколько ложек овсянки, сварена на воде, чай или кофе. По утрам не люблю плотно завтракать. Люди, которые мало пью воду, имеют серый цвет лица. я пью очень много: до 3х литров в день воды, не считая первых блюд и чай с кофе. порода такая у нас. Спасибо за статью Алёна!

Автор: Людмила

Людмила — Tue, 11 Oct 2016 03:05:55 +0000

Последнее время стараюсь пить воду чаще, взяла за правило выпивать стакан воды утром, после пробуждения. А днем, как правильно вы подметили, надо ставить воду на виду, иначе просто забываешь про нее.

Автор: Ольга Смирнова

Ольга Смирнова — Mon, 10 Oct 2016 09:49:53 +0000

Из моей практики скажу, что легче всего пить воду, когда она стоит рядом на виду. Поэтому у меня на работе всегда бутылочка воды стоит на столе, а дома кувшин и стакан на видном месте. Хотя я уже так привыкла пить много воды, что даже чай редко пью.

Автор: Ольга Андреева

Ольга Андреева — Mon, 10 Oct 2016 09:02:31 +0000

Без воды нашему организму нельзя. но вот у меня тоже проблема-пить нужное количество воды в день. Утром я пью воду с медом или лимоном. Если еще нахожусь дома, то выпиваю нужное количество воды, но только в жаркое время года. А вот на работе, и в холодное время года не получается пить много.
Мне нравится, что моя внучка и дочка предпочитают компотам или чаю простую воду. А я вот чаще пью чай, чем воду.
Алена, спасибо за советы, как начать пить воду. Будем стараться все же, ведь это важно-поддерживать водный баланс организма.

Автор: Елена Курбатова

Елена Курбатова — Sun, 09 Oct 2016 14:35:12 +0000

Я вот никак не заставлю себя пить нужное количество воды, хотя это очень важно. Но при моём весе в 40 кг мне нужно примерно 1,2 л в день. Летом получается много пить, а с приходом холодов приходится себя заставлять.

Автор: Иннокентий

Иннокентий — Sat, 08 Oct 2016 12:11:17 +0000

Количество, конечно надо учитывать, но я думаю что по качеству лучше отрицательно заряженная с помощью серебра вода — такую воду лучше усваивают клетки организма.