Комментарии: Семя льна с кефиром для похудения

Автор: Гульнур

Гульнур — Sat, 03 Jul 2021 07:33:49 +0000

У азиатов и кавказцев очень много рецептов с кефиром (только вместо кефира у них используется катык) и творогом с зеленью. Я их очень люблю делать, когда появляются первые ростки чеснока. Выкапываю их с корнем, очищаю, как зеленый лук. Мелко крошу чеснок, вместе с зелеными перьями, зеленый лук, кинзу, петрушку, укроп, 1 огурец через крупную терку, добавляю соль, черный перец и молотый красный (я люблю погорячее), катык и немного творога. И обязательно сметану — домашнюю или магазинную (у кого какая есть). Все хорошо перемешать, можно взбить в блендере и подавать на стол к мясу, с бишбармаком, домашней лапшой и мантами. Да и так ложкой или на хлеб очень вкусно. Иногда, вместо огурца можно добавить морскую капусту, но это на любителя. Если нет зеленого чеснока, можно добавить обычный, или мелко порубив ножом, или выдавив через чеснокодавилку. Те же самые ингредиенты. только добавив воды и льняной муки, можно использовать для коктейля. Очень легкий, вкусный, он пьется весь день, только успевай делать. Все делаю на глаз, добавляю что есть и все без пропорций, пробую и добавляю на свой вкус, чего не хватает. Зимой добавляю мороженую зелень и соленый огурец, можно еще и тертого хрена немного добавить. Короче, я кишкоблуд и кишкоблудничаю

Автор: Ольга

Ольга — Sun, 03 Jan 2021 05:12:00 +0000

Большое спасибо за советы. А я еще скажу,чем пить всякие ,как нам говорят витамины из химии,я предпочитаю натур продукт. Нечаянно наткнулась на семя льна с кефиром,долгое время не решалась,пропила месяц и что бы вы думали？ У меня стали исчезать на шее и в области декольте папиломы！Это факт！ Теперь делаю перерыв,и пошла дальше. Спасибо вам за все！

Автор: Юля

Юля — Sat, 30 Jun 2018 09:57:19 +0000

Да, тоже люблю кефир, но никогда не думала, что он помогает похудеть. Теперь буду каждое утро добавлять семена льна.

Автор: Алёна

Алёна — Wed, 22 Nov 2017 05:35:52 +0000

В ответ на ЛИДИЯ. А вы задавали вопрос там, где вы это прочитали. Лучше с кефиром, чем со сметаной.

Автор: ЛИДИЯ

ЛИДИЯ — Tue, 21 Nov 2017 17:33:43 +0000

Я ПРОЧИТАЛА, ЧТО МОЖНО КЕФИР ЗАМЕНИТЬ СМЕТАНОЙ , ВОТ Я 15 проц. СМЕТАНУ И ПО СХЕМЕ ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ОДНА ДЕС. ЛОЖКА УТРОМ ВМЕСТО ЗАВТРАК. ПРОШЛА НЕДЕЛЯ А Я НИ РАЗУ НЕ ОЧИСТИЛАСЬ. ТОЛЬКО СО СЛАБИТЕЛЬНЫМИ. ТАК ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ. МОЖЕТ СО СМЕТАНОЙ НЕЛЬЗЯ ?. ОТВЕТЬТЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

Автор: Сергей Гаврилов

Сергей Гаврилов — Mon, 26 Jun 2017 13:40:48 +0000

«Кишечник – орган пищеварения и выделения. Его длина, в среднем, не более 4 м.»

Общая длина этой части ЖКТ составляет около 8 метров – это при жизни (состояние тонического напряжения), и до 15 метров – после физической смерти (атоническое состояние).

Автор: Надежда

Надежда — Sat, 08 Apr 2017 11:36:33 +0000

Спасибо за хорошую работу, Алена! Пью молотое небольшими порциями семя льна с кефиром. Пока не поняла результат, но знаю, что польза будет точно!

Автор: Раиса

Раиса — Mon, 13 Mar 2017 20:58:32 +0000

Семена льна нужны и для нормального обмена веществ, и для оздоровления слизистой желудка при диетах или в случае различных заболеваний. У меня хронический гастрит, нельзя голодать, нужно часто кушать понемногу. Тогда я взялась за кисломолочную диету (творог, кефир, ряженка), чтобы безболезненно похудеть. Готовлю кисломолочные продукты с заквасками, которые содержат натуральные живые бактерии, а семена льна перемалываю в кофемолке, никакой изжоги и желудочных болей.

Автор: PohDiet

PohDiet — Mon, 13 Mar 2017 07:45:10 +0000

Семена льна используются для похудения разным образом – их добавляют в пищу, употребляют в виде порошка или готовят на их основе полезные напитки. Суточная норма продукта – 1-2 ст.л. При употреблении семян или порошка из них, нужно пить как можно больше жидкости.

Автор: П. доктор

П. доктор — Sat, 18 Feb 2017 22:01:47 +0000

При заваривании семя льна теряет часть своих полезных веществ. Его можно употреблять перемолотым или как урбеч. В каждом из этих вариантов свои достоинства: урбеч усваивается лучше, свежемолотые семена льна сохраняют полиненасыщенные жирные кислоты, которые исчезают достаточно быстро. Можно сочетать одно с другим, хуже не будет. Да и обволакивающий эффект льна, который облегчает состояние при язвенной болезни, у сырого семени льна тоже сохраняется.