Главная » Народные средства » Заболевание нервной системы » Как снизить повышенное давление используя народные средства

Как снизить повышенное давление используя народные средства

Высокое давление

Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90, — одна из основных характеристик этой распространенной болезни. Зачастую повышенным давлением страдают люди, которым за сорок, но в последние десятилетия этот диагноз встречается также у людей более молодого возраста. Гипертония с одинаковой частотой диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Наряду с другими распространенными заболеваниями гипертонию считают главной причиной приобретения инвалидности среди людей разных стран мира. Кроме того, артериальная гипертония выступает одной из основных причин смертности людей в мире.

Причиной возникновения артериальной гипертонии можно считать чаще всего нарушение кровообращения, это может быть и при пониженном давлении.

Сердечную недостаточность тоже можно отнести к причинам, которые провоцируют прогрессию гипертонического заболевания, вследствие чего развиваются такие заболевания, несущие смертельную опасность, как инсульт или инфаркт.

И поскольку повышенное давление является причиной таких серьезных и опасных проблем со здоровьем, необходимо, чтобы каждый человек знал, что это за болезнь и, самое главное, как можно одержать над ней победу.

Причины высокого давления у женщин и мужчин

В настоящее время артериальная гипертония распространяется с небывалой скоростью с одинаковой частотой как среди мужчин, так и среди женщин.

Многие из них даже не подозревают о своем серьезном заболевании. А ведь повышенное давление может довести до таких критических ситуаций, как ишемические повреждения миокарда, кровоизлияние в головной мозг, развитие почечной недостаточности.

Основные причины высокого давления

— в первую очередь состояние нашего давления зависит от того, что мы пьем. Если не пить чистую воду, заменив ее другими напитками, то со временем ткани организма обезвоживаются и происходит сгущение крови. В этом случае кровеносные сосуды можно сравнить с трубами, по которым течет гель вместо жидкости. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце, густая кровь очень тяжело и медленно проходит.

Повышенное содержание холестерина в крови также влияет на артериальное давление. Холестерин образуется чаще всего из-за неправильного питания. Жирная кровь также становится густой и, чтобы протолкнуть кровь по сосудам, сердце начинает быстрее сжиматься и сокращаться.

Из-за повышенного содержания белка в крови кровь приобретает состояние вязкости. Белок сгущает кровь, усиливается работа сердца, которая отрицательно сказывается на давлении.

Волнение. Есть люди, которые в силу своего характера или профессии много нервничают, волнуются, переживают. Адреналин, образующийся в организме, сужает сосуды и вновь сердцу трудно протолкнуть кровь.

Высокое давление

Люди, страдающие излишним весом, как правило, страдают и повышенным давлением, потому что на большую массу телу приходится и большое количество крови, естественно, нагрузка на сердце и сосуды намного выше.

Вредные привычки также способствует повышению давлению. Никотин и алкоголь сужают сосуды и образуют в них тромбы.

Высокое давление — что делать в домашних условиях — 10 советов 

Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени.

Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.

1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Затем в течение десяти минут выполнить дыхательную гимнастику: вдох-выдох. Этой простой способ поможет снизить давление примерно на двадцать-тридцать единиц.

2. Первое действие, которое нужно выполнить – это лечь лицом вниз и приложить к шейному кусочку льда или хотя бы холодное мокрое полотенце. Затем это место растереть любым маслом. Результат не заставит себя ждать – давление упадет.

3. Полезными могут оказаться методы народной медицины. Понизить давление на сорок единиц возможно при помощи компресса из салфеток, обильно пропитанных яблочным уксусом. Такой компресс нужно приложить на десять минут к ступням ног.

4. Еще один из простых способов понижения высокого давления – обычная холодная вода. Нужно умыться ее, смочить обильно руки до плеч, или опустить ноги в таз с холодной водой.

5. Горячие горчичники, приложенные к плечам или к нижней части шеи, сузят сосуды и уже через пятнадцать минут понижают давление.

6. Гипертоники «со стажем» для моментального понижения давления используют следующий специфический раствор:

  • смешать настойки валокордина
  • пустырника
  • боярышника и валерианы

Чайная ложечка такого состава на 50 мл воды снизит давление моментально.

7. Очень хорошо помогает настойка календулы на спирте. Ежедневное употребление по двадцать-тридцать капель приведет давление в норму.

8. Также гипертоникам полезно пить сок из смеси овощей свеклы, моркови и клюквы с добавлением меда. Но такая смесь помогает, если систематически ее употреблять перед едой.

9. Массаж головы в области височной части, шеи и воротниковой зоны также в краткие сроки понизит давление. После растираний и поглаживаний необходимы полный покой и тишина в течение часа.

10. Недостаток калия в организме также способствует повышению давления. Поэтому гипертоникам нужно ввести обязательно в свой рацион продукты, содержащие калий. Это – картофель, томаты, бобовые, молочные продукты, орехи.

Эти несложные и доступные методы помогут понизить давление в домашних условиях.

Как проявляется повышенное давление — симптомы

Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно каждый из десяти.

И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. Этим гипертония и опасна.

Не зря в народе ее называют «тихой убийцей». Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления, которое может привести к хронической форме гипертонии.

Осведомленность в этой области поможет вовремя начать лечение и суметь среагировать в случаях внезапных приступов.

Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности.

Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.

На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких должны дать повод для обращения к врачу.

Повышенное верхнее давление — что делать?

Терапевты и эндокринологи выделяют два уровня повышенного артериального давления:

Столическое артериальное давление, в быту оно называется «верхним»

Систолическим давлением называется давление в момент сокращения сердца, то есть в тот момент, когда пытаясь протолкнуть густую кровь по сосудам, сердце несет непосильную нагрузку.

Если систолическое давление человека превышает цифру 140, значит, такое давление считается повышенным.

Нижнее давление – диастолическое – обычно в норме, цифра ниже 90

Высокое систолическое давление в основном распространено среди людей после шестидесяти лет. Особенно этот диагноз характерен для женщин пожилого возраста.

Систолическая гипертония повышает риск развития заболеваний сердца. Обычно высокое верхнее давление снижается при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.

Но наиболее лекарственные средства будут эффективны, если наряду с ними придерживаться специальной диеты и заниматься оздоровительной физкультурой.

В повседневной жизни в борьбе с высоким верхним давлением могут помочь следующие несложные советы:

1. Уменьшить в рационе поваренную соль, употребление которой ведет к обезвоживанию. Это в свою очередь сгущает кровь.

2. В рационе питания отводить особое место овощам, фруктам и ягодам, нежирному мясу, рыбе.

3. Полностью отказаться от вредных привычек.

4. Заниматься оздоровительной физкультурой.

5. Не заниматься лечением в одиночку, правильные и эффективные

средства лечения подберет врач.

6. Ежедневно измерять давление и записывать цифры артериального

давления в дневнике.

Снизить высокое давление еще помогает лимон, который содержит полезные витамины и микроэлементы.

Повышенное нижнее давление — что делать?

Вторую или нижнюю цифру считают показателем диастолического или как его еще называют, нижнего артериального давления.

Это сила, с которой сердечные мышцы и сосуды расслабляются. И низкое и высокое диастолическое давление, указывают на нарушения в работе сердечнососудистой системы.

Причин много, но главная из них – почечная недостаточностью. Зачастую диастолическое давление повышается именно при заболеваниях почек и надпочечников. Именно по этой причине у диастолического давления есть еще одно название: «почечное».

При повышенном диастолическом давлении у человека возникает ощущение усталости и сонливости. Его мучают головные боли.

В большинстве случаев повышенным нижним давлением страдают люди с лишним весом. Неправильное питание и вредные привычки также способствуют повышению диастолического давления.

Также высокое диастолическое давление распространено среди женщин в период беременности, что является крайне опасным признаком. Кислород и питательные вещества, необходимые для развития плода, поступают с кровью матери не в полном объеме.

Как и при любых других заболеваниях сохранить здоровье помогут ведение здорового образа жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Высокое давление и учащенный пульс

Пульс — один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Высокое давление и учащенный пульс являются очень опасными признаками, свидетельствующими и возможном развитии гипертонии.

Высокое давление само по себе уже предполагает учащение пульса.

Если у нормального здорового человека частота пульса должна колебаться от семидесяти до девяноста ударов, то при приступе давления частота пульса может достигать ста шестидесяти.

Учащенный пульс при повышенном давлении говорит о гипертонии или даже гипертоническом кризе, то есть чрезмерном зашкаливающем высоком давлении.

В таком случае невозможно спастись методами народной медицины или лекарственными препаратами. Обычно в данной ситуации пациенту назначают МРТ, УЗИ, ЭхоКГ.

Подобные расстройства могут быть вызваны лишним весом, наследственностью, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем или табачными изделиями, тяжелыми нагрузками или, наоборот, малоподвижным образом жизни.

При таком заболевании человек часто чувствует слабость в организме, сильные головные боли, могут быть кратковременные потери сознания.

Больной страдает бессонницей, нарушением дыхательной функции. Если не обращать внимание на эти симптомы и заниматься самолечением, то они могут прогрессировать и привести к развитию сопутствующих заболеваний.

Всевозможные патологии сердца, болезни дыхательной системы, онкологические заболевания.

Как снизить повышенное давление народными средствами

Как уже упоминалось, повышенное давление является одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире.

Современная медицина предлагает многочисленные лекарственные препараты для профилактики и лечения гипертонии. Одновременно фитотерапевты отмечают важную роль народной медицины при борьбе с высоким давлением.

Такие препараты обычно имеют растительный состав, не содержат химикатов и не вызывают привыкания.

К препаратам народной медицины относятся травяные сборы, отвары и настойки.

Высокое давление

Растения и травы, которые могут быть полезны при лечении гипертонии можно собрать самому, а можно купить в аптеке, так как в аптеках сейчас большой выбор фитопродукции.

Эффективны и полезны такие растения, как:

  1. пустырник
  2. боярышник
  3. брусника
  4. наперстянка

Кроме того, не стоит забывать о важном значении орехов, меда, свеклы.

Но стоит помнить, что методы народной медицины принесут желаемый эффект только на этапе профилактики. Если болезнь достигла кризиса, здесь необходима врачебная помощь.

Лекарства, которые снижают высокое давление

Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется только под наблюдением врача. Все лекарственные препараты должны прописываться с учетом физиологических особенностей организма.

Нужно знать, что каждое лекарство действует по-своему, может иметь побочные эффекты и вызывать аллергию.

Вот список самых популярных лекарственных препаратов, которые по назначению врача помогут вам в борьбе с повышенным давлением.

  • Бисопролол
  • Адельфан
  • Верошпирон
  • Амлодипин
  • Валидол
  • Гипотиазид
  • Афобазол
  • Диротон
  • Анаприлин
  • Капотен
  • Дротаверин
  • Лизиноприл
  • Индапамид
  • Капроприл
  • Конкор
  • Капотен
  • Лориста
  • Корвалол
  • Лозап
  • Фуросемид
  • Метопролол
  • Нитросорбид
  • Нитроглицерин
  • Энап
  • Престариум
  • Эгилок
  • Папазол

Но не стоит увлекаться ни методами народной медицины, ни медикаментозными методами.

Стоит помнить, что правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам сохранить ваше здоровье!

27 комментариев
  1. Ирина

    Не знала, что давление можно снизить при помощи компресса из салфеток, смоченных уксусом — возьму на вооружение.

  2. людмила

    Ох уж это высокое давление, знаю такое и народные средства очень хорошо помогают. Статья получилась у вас объемная, а главное в ней очень много полезных советов.

  3. Галина

    Обширная и очень полезная информация о том, как снизить повышенное давление народными средствами. Многое узнала, спасибо, большое!

  4. Лена Жабинская

    У меня давление, наоборот, пониженное. Но на всякий случай ознакомилась, чтобы знать. Понравился способ с кусочком льда на шею — очень интересный, и без медикаментов.

  5. Светлана

    Автор предлагает при высоком давлении в пункте 4 умыться холодной водой и поставить ноги в таз с холодной водой, Этот момент вызывает некоторое смущение, дело в том, что врачи и все другие сайты при высоком давлении рекомендуют ставить ноги в таз с горячей водой, этому есть логическое объяснение, идёт отток крови от головы к ногам и давление снижается.

    1. Анна

      Согласна! Если и холодной, то только умыться! А руки по локоть и ступни- в горячую. Проверено многократно на себе!

  6. Валерия

    Уже месяц получается хожу с давлением. Плохо себя чувствовала , кружилась голова, теперь вот уже три дня глаза красные и вообще голова раскалывается, к врачу не пойду. Советы ваши не помогают, пью много кофе и курю пачку в день мне 25 лет и как быть?? Когда это пройдет.

    1. Иисусса

      Вам лучше сдохнуть с такими привычками.

      1. Татьяна

        Согласна с вами, с такими привычками лучше не жить!

    2. Мария

      Зря вы так, Валерия. 18 ноября умер брат красавец высокий, на вид здоровый, тоже не лечился, умер в 28 лет, поднялось давление и тошнило, но он ничего не предпринял, лег спать. Во сне его не стало. Знайте, что в любой момент это может закончиться летально. Если бы мы все знали…

    3. Сальвадор

      Хаа , пей кофе кури дальше , в 25 ты уже всё ((((

  7. ВЛАДИМИР

    спасибо за советы очень помогли

  8. ВЛАДИМИР

    спасибо за советы очень помогли

  9. Надежда

    Спасибо за статью.Все очень ясно и понятно.Только вызывает сомнение с холодной водой и льдом.

  10. Владислав

    Почему нынче повелось писать десять обзатцев прилюдии, истории и прочей чепухи прежде чем написать что то важное по теме?! Когда человек в поисковике забивает чем снизить давление или например как снять мышечный спазм и тд., ему реально нужна оперативная информация. Ему не нужно пол часа читать историю болезни и прочую прелюдию. Здоровый и счастливый человек никогда не будет писать чем снять недуг!!! Так что за подачу 2, за информацию по делу спасибо!

  11. Евгений

    У меня мама живет далеко от меня, мучается с давлением, таблетки пьет через раз, к своему здоровью относится наплевательски. Позвонишь ей, напомнишь, она померяет – опять 160 на 100. Врач сказал: давление не выше 140/90, нельзя пропускать прием лекарств, измерения, иначе инфаркт или инсульт. Как ей помочь ума не приложу? Я хочу знать давление мамы, быть в курсе пропусков измерений, помочь ей с давлением. Может есть какие-нибудь умные тонометры, чтобы результаты мне передавать, дневники, будильники?

    1. Татьяна

      Лично я пользуюсь тонометром Koogeek. Автоматически собирает сведения с тонометра, формирует журнал. Контролирую в нем давление прабабушки, она измеряет давление, они поступают на ее телефон , а затем ко мне, если что-то не так, то я сразу об том узнаю и принимаю меры.

  12. Анна

    Я вот пью Норматен. Чувствую себя хорошо. Сначала пила только, когда плохо становилось, но потом все таки решила не рисковать и перешла на постоянный прием. Сейчас от давления не страдаю, давно уже не скакало. Хороший, работающий препарат, так что советую

  13. Лора

    Хороша статья и много советов. Про таз с холодной водой наверное опечатка. Вода должна быть горячей. Я в качестве профилактики, дополнительно, к основным лекарствам еще принимаю экстракт Пустырника Форте. Натуральное, растительное с добавлением магния и витамина В6. Пропиваю месячный курс и на некоторое время давление получается держать стабильным. Уже не происходят резкие скачки на погоду. Налаживается сон. А я заметила если ночь прошла плохо, часто просыпаюсь, то утром обязательно давление будет повышенным.

  14. Екатерина

    У меня часто бывает такое состояние, постоянно пью препараты от давления уже с большой дозой, но иногда и они не срабатывают. Недавно семейный доктор посоветовал добавить к обычному лечению препаратами настойку пустырника или боярышника. И вот что я заметила, давление снижается намного быстрее.

  15. Ivan

    Снизить давление можно и без приема лекарственных препаратов. Для этого нужно полностью расслабиться и успокоиться, опустить руки в воду не выше 38° постепенно повышая градус воды до 47°,а ноги опустить в горячую воду. Если уж совсем плохо, то до приезда скорой принимал каптоприл (под язык)

  16. Юлия

    Кстати, есть убеждение, что давление может снизить шиповник. Но вопреки этому мнению его пьют и для повышения давления. Так что здесь все индивидуально. Да и вообще, если скачет давление, нужно принимать специальные препараты, без них никак Я пью гипероприл, назначил врач. Скачков больше нет и чувствую себя отлично

  17. Евгения

    Чтобы как-то облегчить свою гипертонию, отказалась от вредных привычек и начала вести здоровый образ жизни (насколько это позволяют обстоятельства). Пью много воды, занимаюсь йогой. Ещё врач порекомендовал в тяжёлые периоды пить «артерио». Если давление начало скакать, то выпиваю пакетик и все снова хорошо. Берите на вооружение

  18. Ксения

    Если редко давление поднимается народные средства помогают, а если гипертония перешла в стадию хронической, то уже только лекарства помогут, причем каждый день нужно их принимать, чтоб оно было стабильно в норме. Мне врач подобрал и препарат, и дозировку, каждый день принимаю конкор 5 мг, по таблетке — давление держится в норме, если ничто не выбивает из колеи и не заставляет нервничать. Народные средства тоже в арсенале борьбы с давлением, но уже только как профилактика, это вспомогательные меры.

  19. Наталья

    Советов много, но каждому помогает что то свое…У меня большие проблемы с этим, но начинаю снижать всегда с таб. Но-шпа( Дротоверин) и настойками Корвалол или Валосердин. Часто помогают. А уж потом таблетки. Каждому свое!

  20. Евгений

    Вам помогает, и это хорошо. Но советовать всем не надо. То что одним помогает, другим может не помочь. Врач и то не всегда сразу может правильно назначить препарат. Придерживайтесь совета-здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от неконтролируемого употребления соли, отказ от вредных привычек (стаж матёрого курильщика более 50 лет, курить начал в 10, сейчас 67), медикаменты… если без них не обойтись то постоянный приём. Уже более двух лет придерживаюсь этому правилу-более-менее правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек (До этого 2 гипертонических криза, мерцательная аритмия, давление зачастую было 110/190, но было и выше, скорая(вызывали и по три раза за сутки),постоянный контроль давления, не от случая к случаю. Сейчас без лекарств, и если вдруг давление чуть больше 90/140 для меня теперь ЧП.

  21. Камзеев Вл.

    Артериальную гипертонию нужно начинать лечить на ранних стадиях.
    • Это важно, чтобы предотвратить заболевания сердца, сосудов, в том числе, инсульт.
    • Это важно потому, что повышенное А/Д — модифицируемый фактор риска (при своевременном и правильном лечении А/Д можно удерживать, не превышая критических значений – не выше 140/90 мм.рт.ст.)
    Профилактическими мерами можно предотвратить до 80% ОНМК и заболеваний сердца.
    • Для эффективного лечения повышенного А/Д – на любой стадии — нужно воспитать ответственность за свои дела и поступки (подробнее на https://lechim-stress.ru).
    Дела и поступки, позволяющие контролировать А/Д, в целом просты и доступны:
    • не давать разбушеваться эмоциям в стрессовой ситуации — стресс контролировать разумом;
    • зависть и тщеславие обладают невиданной разрушительной силой;
    • питание организовать в соответствии с разработанными правилами;
    • не допускать повышения холестерина;
    • контролировать вес тела;
    • корректировать расстройства сердечного ритма под контролем врача;
    • курение мощный фактор спазма сосудов;
    • обязательно — регулярные, контролируемые, физические нагрузки.
    Меры профилактики тяжелых осложнений высокого А/Д не сложны и доступны всем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи
Пониженное давление и болит голова — как помочь себе
30 марта, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что...
Как снизить повышенное давление используя народные средства
4 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90,...
Чем лечить герпес на губах. Эффективные народные средства от герпеса
19 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной...
Настойка из цветов сирени на водке
3 февраля, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили...
Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить
18 ноября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и...
Как лечить сухой кашель и першение горла у взрослого. Эффективные народные средства
20 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Появление любого вида кашля уже должно настораживать, ведь это означает, что ваши органы дыхания уже поражены определенной силы воспалительным процессом. Но, особенно опасным является именно сухой кашель,...
Трескается губа посередине. 11 причин у взрослого и у ребенка, чем вылечить
10 декабря, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Губы - одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения...
Как повысить гемоглобин в крови быстро. Норма гемоглобина
12 мая, 2018
Погода у нас сегодня прекрасная, так тепло, в воздухе пахнет весной, скоро появятся первые весенние цветы. Мы каждый год ходим в лес, я просто любуюсь на ковер из подснежников. Немного...
Эффективные средства от солнечных ожогов — народные и аптечные
10 июня, 2021
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом...
Что делать чтобы деньги водились всегда. Народные приметы и советы
30 января, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Часто мы жалуемся на недостаток денежных средств, даже не подозревая о том, что отчасти мы сами виноваты в этом. Иногда мы не замечаем многих мелочей, которые делаем...