Главная » Здоровье и питание » Продукты питания » Полезные свойства морковного сока. Доступные витамины.

Полезные свойства морковного сока. Доступные витамины.

сок морковный

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня рассмотрим полезные свойства морковного сока, лечение морковным соком, пользу и вред морковного сока. Морковный сок, можно сказать «король» всех соков, да и витаминов и полезных веществ в нем великое множество. Морковный сок просто отличный помощник в лечении многих заболеваний, в основном его применят в народной медицине.

Сейчас к сожалению все забывают о простых продуктах, которые у нас всегда под рукой и оказывают положительное действие на наш организм. Вокруг конечно столько соблазнов, не до моркови, а жаль. С морковным соком я дружу уже давно. Пила его при упадке сил, при авитаминозе, при сниженном гемоглобине, скажу вам честно, это лечение морковным соком всегда оказывало положительный эффект.

Употребляя морковный сок мы насыщаем свой организм витаминами, полезными веществами, у нас улучшается аппетит, организм очищается от шлаков и токсинов, повышается иммунитет.

Давайте теперь рассмотрим состав морковного сока.

Морковный сок содержит витамин А, С, РР, В1, В2, Е все эти витамины благотворно влияют на наш организм. Витамин А, отвечает за наше зрение, за красивую кожу. Витамины группы В положительно действуют на нервную систему. Витамин РР принимает участия в обменных процессах. Ну, а мой любимый витамин С, нужен для поддержания нашего иммунитета.

Также морковный сок богат калием, железом, фосфором, магнием и др. микроэлементами.

Теперь давайте поговорим, чем же так полезен сок из моркови?

Полезные свойства морковного сока. 

Морковный сок снижает риск и развитие раковых заболеваний при регулярном его потреблении.

Морковный сок выводит из нашего организма шлаки и токсины.

Сок моркови богат антиоксидантами, которые замедляют процессы старения происходящие в организме.

Всего один стакан морковного сока после рабочего дня прекрасно снимет стресс и напряжение в организме.

Сок из моркови снижает уровень вредного холестерина в крови.

Сок из моркови полезен людям, которые курят, ведь никотин разрушает в организме витамин А, поэтому его необходимо постоянно пополнять.

Морковный сок используют при молочнице у женщин. Его используют как внутренне, так и наружно. Более подробную информацию вы можете прочитать в моей статье «Эффективное лечение молочницы у женщин«.

Морковный сок очень полезен для кожи, так как богат на витамин А. Ведь при его нехватке в организме кожа становится сухой, шелушится. Кроме того витамин А нам полезен для зрения.

Также морковный сок полезен при авитаминозе, упадке сил. Выпивайте хотя-бы один стакан морковного сока в день и это прибавит сил и энергии.

Также морковный сок повышает уровень гемоглобина в крови, поэтому очень полезно его употреблять при сниженном гемоглобине.

Морковный сок также полезен и для нашей иммунной системы, особенно в период вирусных и простудных заболеваний.

Морковный сок полезен беременным женщинам, кормящим матерям, если конечно на сок нет аллергии или индивидуальной непереносимости.

Полезные свойства морковного сока действительно впечатляют. Так что никогда не отказывайтесь от стаканчика свежеприготовленного морковного сока.

Морковный сок противопоказания. 

Наряду с полезными свойствами морковный сок имеет ряд противопоказаний.

  • Морковный сок не стоит употреблять при изжоге.
  • При поносе.
  • При гастрите.
  • При язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Людям, больным сахарным диабетом.
  • При аллергии.
  • При индивидуальной непереносимости морковного сока.

Очень полезным является свежеприготовленный морковный сок, как и свежая морковь. Полезные свойства морковного сока проявляют себя тогда, когда его правильно употребляют.

Как пить морковный сок?

полезные свойства морковного сокаВитамин А, который содержится в морковном соке лучше всего усваивается с каким-нибудь жиром. Можно добавить в морковный сок немного сливок или ложечку сметаны, или добавить в сок немного оливкового масла.

Свежий морковный сок храниться не больше часа, потом происходит постепенное разрушение витаминов в соке.

Морковный сок лучше всего пить минут за 20 до еды, желательно также после этого около часа воздержатся от мучных и сладких блюд.

Всего стакан морковного сока в день и ваш организм пополнился суточной нормой витамина А, причем стакан сока должны выпивать как мужчины, так и женщины.

Сок моркови можно разбавить кипяченной водой или каким нибудь другим соком. Можно разбавить ананасовым, клюквенным, яблочным, свекольным.

Также помните, что все хорошо и в меру, морковный сок перерабатывается в печени и чрезмерное его количество может нарушить работу печени.

Какие полезные свойства морковного сока для нашего организма теперь вам известны. Так что употребляйте сок из моркови на здоровье.

16 комментариев
  1. madonna4ka

    Пить соки и тем более приготовленные дома, а не купленные в магазинах очень полезно, но мне больше нравиться томатный и фруктовые.

    1. Елена

      Я люблю любые домашние соки, все-таки домашний сок, есть домашний.

  2. Sergey

    Какая насыщенная полезной информацией статья! Очень интересно.

  3. Татьяна

    Самое время пить полезные соки, морковный обожаю! Спасибо за полезную информацию, пошла сок приготовлю!

    1. Елена

      Мы тоже сегодня моркови купили, будем готовить.

  4. Вячеслав

    Да уж, морковь я люблю, а особенно сок.

  5. Наталья

    С удовольствием, время от времени, пьем морковный сок, осмобенно, когда есть собственная морковка с дачи.

    1. Елена

      Когда морковь выращена на своем огороде, то уверен в качестве такого продукта.

  6. Александр

    Мне больше морковного сока нравится только он же, но с добавлением яблочного сока.

    1. Елена

      Да, если смешать морковный сок с яблочным, апельсиновым, ананасовым он становится не таким концентрированным и полезные вещества в нем удваиваются.

  7. Любовь

    У меня хотя язва желудка, но сок морковный пью. Это при обострениях не рекомендуют, а в стадии ремиссии почему нельзя?

    1. Елена

      Ну да при обострении не стоит его пить, а в стадии ремиссии можно, у меня тоже была язва, я морковный сок пью, конечно не в период обострения.

  8. Анна

    Очень полезный сок. Но нужно начинать пить его осторожно. Иногда от него открывается диарея или, как было у моей подруги, кожа желтеет.
    Может, стоит его пить с другим соком. например, с яблочным очень вкусно получается.

    1. Елена

      Ну, насчет осторожности, это никогда не повредит. А смешать его с другими соками конечно можно, будет не только вкусно, но и полезно.

  9. Арина

    Люблю морковный сок! Это такая потрясающая вкуснятина! А лучше лопайте морковку со своего огорода!

    1. Елена Олейникова

      У нас морковку любят все, но больше всех — наша добермашка, которая научилась даже тырить ее с грядок. Это очень смешно смотреть, как собака вытаскивает морковку из земли и ест тут же, не отходя. Ну и на кухне всегда для нее стоит пакет с морковкой, куда она периодически ныряет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи
Пониженное давление и болит голова — как помочь себе
30 марта, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что...
Как снизить повышенное давление используя народные средства
4 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90,...
Чем лечить герпес на губах. Эффективные народные средства от герпеса
19 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной...
Настойка из цветов сирени на водке
3 февраля, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили...
Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить
18 ноября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и...
Как лечить сухой кашель и першение горла у взрослого. Эффективные народные средства
20 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Появление любого вида кашля уже должно настораживать, ведь это означает, что ваши органы дыхания уже поражены определенной силы воспалительным процессом. Но, особенно опасным является именно сухой кашель,...
Трескается губа посередине. 11 причин у взрослого и у ребенка, чем вылечить
10 декабря, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Губы - одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения...
Эффективные средства от солнечных ожогов — народные и аптечные
6 мая, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом...
Что делать чтобы деньги водились всегда. Народные приметы и советы
30 января, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Часто мы жалуемся на недостаток денежных средств, даже не подозревая о том, что отчасти мы сами виноваты в этом. Иногда мы не замечаем многих мелочей, которые делаем...
Как нормализовать учащенный пульс
16 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Нормальный уровень сердцебиения у здорового взрослого человека составляет 60-80 ударов за одну минуту. Но, случается, что без видимых причин, таких как физическая нагрузка, наш пульс учащается, а...