Главная » Народные средства » Сердце и сосуды » Что сделать чтобы повысить давление?

Что сделать чтобы повысить давление?

Что сделать чтобы повысить давление

Здравствуйте дорогие друзья. У нас так пасмурно на улице и идет дождь. А когда такая погода так хочется закутаться в теплый плед налить себе чашечку чаю и смотреть в окно, такая погода невольно навеяла грусть. Иногда к чаю беру кусочек черного шоколаду, чтоб жизнь не казалось такой грустной. На самом деле я очень люблю сладости, конфеты, шоколад и прочите вкусности.

Вот когда на улице такая погода всегда чувствую себя не очень хорошо, не люблю такую погоду.  У меня когда такая погода давление понижается, вот и начинаешь думать, что сделать чтобы повысить давление. Некоторые люди говорят, что тонометр покупать не нужно, потому что потом постоянно  будешь мерить себе давление. У меня есть тонометр, но я часто не меряю себе давление, а только в случае необходимости. И мое личное мнение, что тонометр должен быть в каждой семье, пусть даже многие с этим и не согласятся. Хватит, я уже как-то бегала по соседям, когда у меня голова кружилась, и квартиру оставила открытую, и ребенок остался маленький в квартире, так что лучше по стенке к соседям не добираться, а померить давление и принять меры.

Что сделать чтобы повысить давление

Если давление снижается часто и вы чувствуете головные боли, то без помощи врача не обойтись, нужно сдать анализы проверить в норме ли сахар в крови, гемоглобин, сделать кардиограмму сердца, здесь уже все решит сам врач, какие нужно анализы.

Что сделать чтобы повысить давление.

Причинами пониженного давление могут быть стресс, переутомление, недосыпание, анемия, сахарный диабет, авитаминоз. Давление может снижаться на фоне других заболеваний, таких как язва желудка или язва двенадцатиперстной кишки, цистит, гепатит, гастрит, панкреатит и прочие заболевания.

Когда давление снижается человек может испытывать боль в области сердца, учащенное сердцебиение, головную боль, головокружение. Сонливость, потливость, рассеянность, ухудшение памяти и внимания все эти признаки, которые свидетельствуют о гипотонии.

У меня иногда снижается давление, конечно нужно сразу что-то делать чтобы повысить давление, как правило у меня начинается паника, а этого конечно делать не нужно.

Чтобы повысить давление я пью горячий черный чай, обязательно сладкий, с сахаром или медом, так как с давлением снижается и сахар в крови, также я съедаю кусочек черного шоколада. У меня всегда в холодильнике есть плитка черного шоколада, на всякий случай,  хотя давление у меня понижается не часто.

Можно выпить сладкий черный кофе. Кофе повышает давление. Но, сильно увлекаться кофе тоже не стоит, в день можно выпивать не боле 3 чашечек кофе. Все таки не стоит забывать о том, что кофе вымывает кальций из нашего организма.

Еще мне помогает повысить давление кусочек хлеба с солью, можно сделать бутерброд, который состоит из хлеба, сливочного масла и кусочка соленого твердого сыра. Такой способ мне посоветовала моя сотрудница. То есть, соленое помогает повысить давление. Так как натрий, который находится в составе морской или поваренной соли, в организме связывает воду и увеличивает объем крови, тем самым повышается давление.

Людям с гипотонией рекомендуется высыпаться, спать не меньше 8-12 часов в день. Я сама заметила, если вечером поздно легла спать, а утром мне нужно рано вставать, обязательно днем почувствую усталость, слабость и головную боль, это все потому что снижается давление.

Также люди у которых снижается давление не могут долго стоять в очереди, в душном помещение или на остановке, у них может закружиться голова.

что сделать чтобы повысить давление

При гипотонии нужно каждое утро принимать контрастный душ или обливаться холодной водой.

При пониженном давление кушайте чаще, важно чтобы питание было сбалансированным. В рационе должны присутствовать белки, продукты содержащие витамины группы В и С. Продукты, которые помогут повысить давление: твердый сыр, яичный желток, мясо, печень, красная икра, рыба, морковь, хрен, чеснок, черная смородина.

В аптеке можно купить настойку женьшеня или элеутрококка. Пить по 20 капелек три раза в день по еды. Я сама, если честно, купила себе недавно настойку элеутрококка, но еще не пила. У меня знакомая пьет эту настойку, говорит, что появляется прилив сил, бодрости, энергия, повышается давление.

Когда снижается давление, каждый задается вопросом что сделать чтобы быстрее повысить давление. Самое быстрое и действенное средство это чашечка горячего кофе и кусочек черного шоколада.

Самое главное конечно же сбалансированное питание, нормальный питьевой режим, здоровый образ жизни, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, ну а самое важное не нервничать. Эти простые рекомендации помогают повысить давление.

Какие средства вы используете когда у вас снижается давление? Поделитесь ниже в комментариях. Я буду вам очень благодарна. Ведь плохо когда пониженное или повышенное давление. А если у вас повышенное давление, то в своей статье я написала некоторые рекомендации как снизить давление, прочитать статью можно здесь. Пусть давление лучше всегда будет в норме. Будьте здоровы.

7 комментариев
  1. Аня Тарская

    Мне банальные силовые тренировки помогают, вспоминаю про гипотонию только в горах, там приходится крепкий чай пить

    1. Елена

      Да, при пониженном давлении рекомендуется зарядка, бег… Вообщем спорт приветствуется…

  2. Алексей

    Как всё же в жизни устроено несправедливо. Одних ПРИРОДА обижает и наказывает низким давлением, других же, наоборот, — высоким давлением, как у моего отца. Каждый его день начинается с замеров на тонометре давления и принятия мер, чтобы не допустить его роста. Однако жить то надо так, чтобы качество жизни держалось на требуемом уровне.

  3. Елена

    Моя подруга страдает пониженным давлением! Предложу почитать ей вашу статью! Может найдет что то для себя важное!

  4. Tatiana

    Обычно когда у меня понижается давление выпиваю чашечку кофе, и все становится в норме.Не знала, что можно повысить давление с помощью кусочка хлеба и соли, спасибо за рекомендацию при случае попробую.

  5. людмила

    Никогда не не думала что стресс может снизить давление, обычно стресс поднимает давление. К сожалению у меня наоборот высокое давление, а его збить не всегда получается быстро, хотя бытует что высокое снизить можно быстрее, чем поднять низкое.

  6. Ирина

    Спасибо, для меня это очень важные советы, давление всегда было низким.

Добавить комментарий для Аня Тарская Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи
Пониженное давление и болит голова — как помочь себе
30 марта, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что...
Как снизить повышенное давление используя народные средства
4 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90,...
Чем лечить герпес на губах. Эффективные народные средства от герпеса
19 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной...
Настойка из цветов сирени на водке
3 февраля, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили...
Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить
18 ноября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и...
Как лечить сухой кашель и першение горла у взрослого. Эффективные народные средства
20 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Появление любого вида кашля уже должно настораживать, ведь это означает, что ваши органы дыхания уже поражены определенной силы воспалительным процессом. Но, особенно опасным является именно сухой кашель,...
Трескается губа посередине. 11 причин у взрослого и у ребенка, чем вылечить
10 декабря, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Губы - одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения...
Как повысить гемоглобин в крови быстро. Норма гемоглобина
12 мая, 2018
Погода у нас сегодня прекрасная, так тепло, в воздухе пахнет весной, скоро появятся первые весенние цветы. Мы каждый год ходим в лес, я просто любуюсь на ковер из подснежников. Немного...
Эффективные средства от солнечных ожогов — народные и аптечные
10 июня, 2021
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом...
Что делать чтобы деньги водились всегда. Народные приметы и советы
30 января, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Часто мы жалуемся на недостаток денежных средств, даже не подозревая о том, что отчасти мы сами виноваты в этом. Иногда мы не замечаем многих мелочей, которые делаем...