Главная » Здоровье и питание » Грецкие орехи с медом. Польза. Рецепт

Грецкие орехи с медом. Польза. Рецепт

грецкие орехи с медом

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, чем полезны грецкие орехи с медом, а также напишу рецепт, как приготовить орехи с медом. Для меня грецкий орех относится к «дарам осени», также как и тыква, свекла, яблоки… Природа подарила нам немало овощей, фруктов, трав, кореньев, для сохранения нашего здоровья, молодости и красоты. Очень люблю грецкие орехи они и полезны и вкусны, ценны  из-за содержания в них йода, витаминов, микроэлементов, так сказать, природное лекарство.

Мед мы каждый год покупаем у знакомого пасечника, вот и в этом году уже купили мед. Сейчас конечно очень трудно найти хороший натуральный мед, но покупать нужно у проверенных продавцов. Все таки  мед это лекарство, а не сладкое дополнение к чаю.

На блоге у меня уже статьи «Витаминная смесь для иммунитета» и «Курага, изюм, грецкий орех«. Из которых вы узнаете как я готовлю для себя и своей семье витаминную смесь из различных орехов и сухофруктов, а также чем полезна курага для нашего сердца. Поддерживайте и укрепляйте свой иммунитет с помощью натуральных продуктов.

Грецкие орехи с медом. Польза 

  • Грецкие орехи в сочетании с медом это прекрасное средство для укрепления иммунитета.
  • Мед и грецкие орехи богаты витаминами и микроэлементами которые нам помогают быстрее восстановиться после перенесенной болезни. Также эту смесь можно употреблять во время болезни, чтоб быстрее справиться с недугом.
  • Мед является натуральным природным лекарством, усваивается нашим организмом этот продукт на 100%.

грецкие орехи с медом

  • Грецкие орехи с натуральным полезны при анемии (сниженном гемоглобине в крови), так как орех, как и мед содержит в себе железо, марганец, цинк, медь.
  • Содержит грецкий орех витамин С, В1, В2, РР, каротин, фитонциды, эфирное масло, йод, кобальт и прочие микроэлементы.
  • Мед с грецким орехом улучшают обменные процессы происходящие в организме.
  • На более чем 60% грецкий орех состоит из жиров, который не содержит холестерин.
  • Грецкие орехи являются источником полноценного белка.
  • Грецкие орехи в сочетании с медом очень полезны для здоровья мужчин.

В Древней Греции орехи считали «пищей богов» или «пищей для ума», так как грецкие орехи полезны для работы мозга. Полезно детям в период экзаменов и зачетов. Взрослым, которые заняты умственным трудом.  А если вы хотите приготовить смесь для сердца, то для смеси лучше использовать изюм, курагу, грецкий орех, мед. Эти сухофрукты содержат много калия и магния, что полезно для сердца и сосудов.

Как выбрать грецкие орехи?

У родителей рос большой орех во дворе, орехи очень вкусные и легко отставали от скорлупы. Сейчас все чаще грецкий орех приходится покупать на рынке, хотя когда бываем в гостях у родителей берем орехи у них.

Грецкие орехи с медом готовить легко и просто, наверное даже ребенок сможет сделать такое полезное лакомство для здоровья. Наверное о грецких орехах и меде можно писать оды и говорить о их пользе часами.

Грецкие орехи с медом. Рецепт 

Для приготовления я беру очищенные грецкие орехи, их можно при желании измельчить на мясорубке, можно порезать ножом, можно измельчить в блендере, но только чтоб были крупные кусочки. Можно просто половинки ореха залить медом. Вообщем кому как нравиться.

Конечно очень красиво смотрятся половинки орехов в меду. У меня папа когда разбивает орехи старается их очень аккуратно разбить, у него всегда получается много половинок. Он называет эти половинки «бабочками».

Я беру грецкие орехи и мед в пропорции 2:1 (то есть 2 части грецких орехов и одну часть меда). Все смешиваем и вкусная, полезная смесь готова.

Как кушать смесь грецкого ореха и меда?

Кушать ее нужно до еды несколько раз в день. Дети кушают по чайной ложке, а взрослые по одной столовой ложке. Вообще, как советуют врачи, для здоровья в день достаточно съедать 3-4 ядра грецкого ореха.

грецкие орехи с медом

Обычно говорят, что такую смесь нужно хранить в холодильнике, но я храню на столе. Готовлю я примерно на два стакана орехов.

Грецкие орехи с медом. Противопоказания 

  • Несмотря на то что эта смесь очень вкусная, она еще и очень калорийна. Так что во всем нужно знать меру, помните об этом.
  • При аллергии или индивидуальной непереносимости меда или грецких орехов такая смесь противопоказана.

При многих хронических заболеваниях такую смесь тоже нужно употреблять с осторожность. А при обострении заболеваний так и подавно. Например, таких как гастрит, язва, холецистит, панкреатит. Лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу этой смеси, если у вас есть проблемы со здоровьем.

21 комментарий
  1. Жанна

    Да,такое лекарство можно каждый день кушать,мне очень нравятся орехи с мёдом.Спасибо и удачи Вам!

  2. Сергей

    Оказывается кушать грецкие орехи с медом не только вкусно но и чрезвычайно полезно.

  3. Лена

    Люблю и грецкие орехи, и мед, но вместе их как-то не соединяла. Действительно полезно и очень вкусно. Буду знать)

  4. Наталья

    Очень люблю орехи с медом и сливочным маслом. Лучше любого пирожного.

    1. Алёна

      Скажу честно, так как вы говорите, я еще не пробовала. Я так понимаю, булочку мажешь маслом сливочным и сверху грецкие орехи с медом. Будет вкусно и очень сытно, к тому же полезно. Попробую.

  5. ирина

    Обожаю орехи с медом, такая смесь всегда есть в доме..

  6. Ольга Черныш

    Не пробовала, но думаю, сочетание удачное. Я грецкие орехи боюсь на ночь есть и много, а то они как-то активность повышают. А если перестараться, голова болит.

  7. Natabul

    И вкусно ,и полезно,но как всегда во всем нужна мера.

  8. Людмила

    Грецкие орехи с медом, а еще добавить инжир и курагу, вкуснятина и конфет не нужно

  9. Ника

    Отличная идея — наготовить смесь орешков с медом и закрыть в баночке. В любой момент можно покушать полезную сладость и угостить гостей вкусным угощением.

  10. нази

    у меня низкий гемоглобин хочу попробовать

    1. Елена

      Я вам еще рекомендую прочитать мою статью «Как повысить гемоглобин в крови». Где я делилась своим опытом как мне удалось повысить гемоглобин. Вот ссылка на статью https://narodnayamedicina.com/kak-povysit-gemoglobin-v-krovi-bystro/

  11. Марина

    У меня видимо высокая потребность к данному продукт, обожаю кушать орешки по вечерам во время просмотра фильма) и так каждый день)

  12. Андрей

    Классное кушанье! Сам ем с удовольствием! Ищу видео о пользе мёда с фруктами, орехами и ягодами. Может подскажите что? Всего доброго!

  13. Галина

    Да, это вкусно, но можно ли употреблять при сахарном диабете? Заранее спасибо.

    1. Алёна

      Попробуйте, если мед натуральный, то думаю можно. Уточните это у своего врача.

  14. Мари

    У нас в Крыму везде можно увидеть баночки, где орешки лесные в меду! Я теперь сама такие делаю- поднимаю гемоглобин и давление. Вешу я мало, и сладкое не ем (не люблю), поэтому и мед беру не особо сладкий, хотя такую сладость много не влезет)

    1. Алёна

      Можно любые орешки в меду делать. Я очень люблю Крым, каждый год там отдыхаем, прекрасное место.

  15. Любомир

    изюм, курага, грецкий орех, мед — бальзам для здоровья.

  16. НАТАЛЬЯ

    СДЕЛАЛА Я СЕБЕ И СЕГОДНЯ НАЧАЛА ЕСТЬ,

    200 г ядер грецких орехов,
    200 г изюма,
    200 г кураги,
    200т чернослива,
    250 г натурального меда,
    1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника и
    1 бутылочка настойки боярышника. только не знаю сколько надо есть в день?ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО.

    1. Алёна

      Обычно такую смесь принимают по десертной ложке до еды 2-3 раза в день. Наталья, благодарю, за рецепт.)))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи
Пониженное давление и болит голова — как помочь себе
30 марта, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что...
Как снизить повышенное давление используя народные средства
4 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90,...
Чем лечить герпес на губах. Эффективные народные средства от герпеса
19 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной...
Настойка из цветов сирени на водке
3 февраля, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили...
Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить
18 ноября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и...
Как лечить сухой кашель и першение горла у взрослого. Эффективные народные средства
20 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Появление любого вида кашля уже должно настораживать, ведь это означает, что ваши органы дыхания уже поражены определенной силы воспалительным процессом. Но, особенно опасным является именно сухой кашель,...
Трескается губа посередине. 11 причин у взрослого и у ребенка, чем вылечить
10 декабря, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Губы - одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения...
Эффективные средства от солнечных ожогов — народные и аптечные
10 июня, 2021
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом...
Как повысить гемоглобин в крови быстро. Норма гемоглобина
12 мая, 2018
Погода у нас сегодня прекрасная, так тепло, в воздухе пахнет весной, скоро появятся первые весенние цветы. Мы каждый год ходим в лес, я просто любуюсь на ковер из подснежников. Немного...
Что делать чтобы деньги водились всегда. Народные приметы и советы
30 января, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Часто мы жалуемся на недостаток денежных средств, даже не подозревая о том, что отчасти мы сами виноваты в этом. Иногда мы не замечаем многих мелочей, которые делаем...