Главная » Позитивная психология » Как полюбить себя. 13 советов - как быть уверенной, начать уважать себя, поднять свою самооценку

Как полюбить себя. 13 советов — как быть уверенной, начать уважать себя, поднять свою самооценку

Как полюбить себя

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди ищут ответы на свои внутренние вопросы. Если вы не знаете как полюбить себя, как стать более уверенной в себе и своих силах, как начать уважать себя, как поднять свою самооценку, тогда рекомендую вам прочитать эту статью. Ведь одна из самых важных вещей, которую нужно извлечь из жизни, — это полюбить себя. Не просто полюбить, но и принять без всяких условий. Это не значит, что нужно быть эгоцентричным. Необходимо уметь прощать себя за ошибки (ведь вы человек), ценить за хорошие поступки, и любить других всем сердцем. Эти 13 упражнений направят на путь истинного самолюбия.

Читайте в рубрике:  Как поверить в себя и повысить самооценку.

Самооценка очень важна, но бывает она завышена, или занижена, как достичь золотой середины, что для этого нужно? А нужно принять и полюбить себя.

Как полюбить себя — советы ТОП 13

Предлагаю 13 советов, которые помогут принять себя, полюбить себя и взглянуть на себя и свою жизнь под другим углом.

1. Любите себя

Многие позволяют ошибкам управлять своей жизнью. Нужно помнить о своей индивидуальности. Как только вы увидите свою ценность, то и другие начнут ценить вас. Помните, что вы являетесь зеркалом окружающего мира: если вы расстроены какой-либо ошибкой, то внутренне осознаете это.

И наоборот, ваша любовь к окружающим отражает любовь, которую вы чувствуете по отношению к себе. Поэтому помните, что чудесные вещи, которых вам удалось достичь, — это и есть ваша заслуга.

2. Можно строить планы на будущее, но жить необходимо настоящим 

Есть интересное высказывание, в котором говорится: «Люди строят планы, а Бог смеется». Даже если вы намереваетесь заранее планировать каждый шаг жизни, всегда возникают неожиданности и непредвиденные ситуации, которые могут создать препятствия на пути осуществления планов.

Как научиться радоваться жизни советы

Живите моментом, наслаждайтесь тем, что есть сейчас, потому что завтра этого уже может не быть.

3. Утверждение важно, но личность более важна

Вам не обязательно быть одним из лучших, не нужно разрешение быть тем, кто вы есть на самом деле. Вы — личность, и если люди не могут принять этого, то это не ваша проблема, а их. Это не эгоистично с вашей стороны и не является преступлением.

4. Держитесь подальше от негативного влияния

Если в вашей жизни есть люди, которые постоянно ведут вас в обратном направлении или не относятся к вам с уважением, оставьте их.

К примеру, если вы хотите бросить курить, не общайтесь с людьми, которые предлагают вам сигареты. Окружающие люди должны поддерживать вас и ценить за то, что вы есть.

5. Простите себя за ошибки прошлого

Мы все ошибаемся, кто-то больше, кто-то меньше. Но самое главное — уметь простить себя за это. Помните, что поступки, осуществленные в прошлом, не определяют того, кем вы являетесь сейчас.

Но они привели вас туда, где вы есть сейчас, и оставили ценный урок. Знайте, что никто не предостережен от ошибок, поэтому используйте их для того, чтобы стать мудрее, сильнее и лучше.

Читайте в рубрике:  25 советов о том, как стать сильной и уверенной женщиной.

6. Измените то, что по вашему мнению необходимо изменить

Если вам что-то нравится, но оно забирает всю энергию, возможно, пришло время прекратить это делать. Люди придерживаются старых привычек по инерции, и перестают совершенствоваться.

Как привлечь деньги

Делайте то, что действительно нравится, и держите свою энергию на высоте. Перестаньте делать то, что вам нигде и никогда не пригодится. Не бойтесь изменений, сначала будет трудно, но со временем принесут большое удовлетворение.

7. Делайте то, что делает вас счастливым хотя бы раз в день 

Подумайте о том, когда в последний раз у вас происходило что-то, что доставляло удовольствие исключительно для вас самих? Между работой, семьей, обязательствами, оплатой счетов и другими обязанностями мы теряем представление о том, что действительно делает нас счастливыми.

Мы проводим дни, недели и даже месяцы без интереса. Каждому нужно время для себя. Это то, что дает энергию, которой можно поделиться с другими.

8. Не бойтесь новых возможностей

Вместо того, чтобы бояться неизвестного, принимайте его. Можно много узнать о себе и своих неизмеримых скрытых талантах.

Будущее полно возможностей, так что не тратьте свою жизнь зря. Жизнь скучна, если никогда не выходить из комфортной зоны. Рискните увидеть разные цвета и ароматы жизни. Вы начнете жить по-настоящему.

9. Слушайте себя и не лгите себе

Человек, который говорит правду, обладает сильным характером. Если быть честным с самим собой, можно воспользоваться собственным советом. Важно относиться к себе с тем же уважением и приверженностью, с которыми вы относитесь к другим.

10. Верьте в себя

Если вы не верите в себя, никто не будет в вас верить. Держите себя на высоте, не стесняйтесь, гордитесь своими достижениями и не опасайтесь провала. У вас есть сила и навыки. Верьте в себя, и вы достигнете всех целей.

11. В истории вашей жизни вы — писатель, а не читатель

Люди чувствуют, что кто-то другой диктует им правила жизни. Будто бы сообщают, как реагировать и действовать в определенной ситуации.

Как полюбить себя

Но помните, что вы должны быть единственным человеком, который строит свою жизнь. Помните, что история книги вашей жизни может быть написана только вами.

12. Живите настоящей жизнью, у вас не будет другого шанса

Живите настоящим. Быть настоящим — это значит обращать внимание на происходящее и оценивать полный смысл вещей, которые вас окружают. Жизнь намного больше, чем запомнившиеся моменты.

Жизнь — это каждая секунда, когда есть возможность быть живым, дышать. Поэтому время от времени поднимайте голову, оглядывайтесь и пытайтесь ощущать, чувствовать и любить каждый момент.

13. Всегда старайтесь быть добрым и ласковым

Не нужно верить в Карму, добрые дела не вернутся к вам. Доброта — это собственная награда. Будьте добры и сострадательны, внимательны и благодарны. И самое главное, постарайтесь не судить других, прежде чем узнаете всю историю.

Будьте уверенной, уважайте и цените себя!

1 комментарий
  1. Кристина

    Очень хорошие советы, особенно 12-ый. Жизнь одна и нужно её прожить без капли сожалений и не оглядываясь назад!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи
Пониженное давление и болит голова — как помочь себе
30 марта, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что...
Как снизить повышенное давление используя народные средства
4 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90,...
Чем лечить герпес на губах. Эффективные народные средства от герпеса
19 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной...
Настойка из цветов сирени на водке
3 февраля, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили...
Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить
18 ноября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и...
Как лечить сухой кашель и першение горла у взрослого. Эффективные народные средства
20 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Появление любого вида кашля уже должно настораживать, ведь это означает, что ваши органы дыхания уже поражены определенной силы воспалительным процессом. Но, особенно опасным является именно сухой кашель,...
Трескается губа посередине. 11 причин у взрослого и у ребенка, чем вылечить
10 декабря, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Губы - одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения...
Эффективные средства от солнечных ожогов — народные и аптечные
10 июня, 2021
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом...
Что делать чтобы деньги водились всегда. Народные приметы и советы
30 января, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Часто мы жалуемся на недостаток денежных средств, даже не подозревая о том, что отчасти мы сами виноваты в этом. Иногда мы не замечаем многих мелочей, которые делаем...
Как нормализовать учащенный пульс
16 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Нормальный уровень сердцебиения у здорового взрослого человека составляет 60-80 ударов за одну минуту. Но, случается, что без видимых причин, таких как физическая нагрузка, наш пульс учащается, а...