Успокаивающие травяные чаи.

Успокаивающие травяные чаи

Здравствуйте дорогие друзья. Говорят нельзя близко к сердцу все принимать. Нельзя переживать, так как это очень вредно для здоровья. Но, в наш быстрый темп жизни, попробуй не переживать. Я конечно работаю над собой, но не всегда это у меня получается. Я же не робот, в конце концов и мне присущи чувства и эмоции. Очень хочется чтоб люди во круг были добрые и хорошие, как в сказке, но к сожалению увы. Не будем сегодня о грустном, все таки есть и приятные моменты в нашей жизни. Успокаивающие травяные чаиНаступила весна и уже скоро появятся мои любимые подснежники, дни станут теплее, солнышко будет светить ярче. Природа начинает «просыпаться» и от этого как-то теплее становится на душе. И если даже понервничаешь, всегда можно попить успокаивающие травяные чаи, это полезнее и лучше всяких таблеток. Травяные чаи я люблю и периодически себе завариваю. Сегодня я расскажу какие я себе завариваю успокаивающие чаи.

Я люблю мятный чай, он оказывает хорошее успокаивающее действие. Готовлю его очень просто, чайную ложку мяты заливаю стаканом кипятка, настаиваю, процеживаю. По вкусу в такой чай добавляю мед или сахар. Мятный чай снимает головные боли, мышечные боли, спазмы в желудке и кишечнике, обладает успокаивающим эффектом. Но, мятный чай снижает давление, людям страдающим гипотонией следует пить его с осторожностью.

Мама у меня заваривает чай из мелиссы. Мелисса растет у мамы на огороде, она ее срезает, сушит и заваривает чай. Одну чайную ложку на стакан кипятка, настаивает, процеживает и по вкусу добавляет мед или сахар. Чай из мелиссы успокаивает, снимает спазмы, обладает болеутолящим действием. Более подробно о мелиссе прочитайте в моей статье «Мелисса применение«, в статье вы найдете информацию о применении мелиссы, полезных свойствах и противопоказаниях.

Я очень люблю чай из травы чабреца. Очень часто себе готовлю успокаивающий чай из чабреца. Мне нравится и вкус чая, и неповторимый аромат. Одну чайную ложку измельченной травы я заливаю стаканом кипятка, настаиваю, процеживаю, пью такой чай в теплом виде, по вкусу я добавляю мед или сахар. Чабрец обладает успокаивающим действием, пить чай из чабреца полезно при стрессах, депрессии, мигренях, бессоннице. А еще я такой чай пью для профилактики гриппа и простуды во время сезонных эпидемий.

Успокаивающие травяные чаи

К успокаивающим травам относится и валериана. Корень валерианы, одну чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют.

К успокаивающим травам относится и пустырник. Чай из пустырника применяют при стрессах, головной боли, при заболеваниях сердца, при бессоннице. Более подробную информацию о бессоннице, о том как лечить бессонницу травами прочитайте в моей статье «Как лечить бессонницу«. Заваривать чай довольно просто, чайную ложечку травы нужно залить стаканом кипятка, настоять и процедить.

Можно приготовить чай из сбора трав. Смешать в равных количествах ромашку, мелиссу и чабрец. Одну чайную ложку смеси трав заливают стаканом кипятка настаивают, процеживают. Пить такой успокаивающий чай можно добавив в него ложечку меда.

Приготовить можно и другой сбор смешав мяту, шишки хмеля, пустырник, корень валерианы. Чайную ложку смеси трав нужно залить стаканом кипятка, настоять, процедить и пить.

Бывают ситуации когда я просто завариваю себе зеленый чай с кусочком лимона, добавляю ложечку меда или ем мед вприкуску и просто  медленно пью теплый чай. Больше всего мне нравится мед из разнотравья, мы покупаем мед у знакомого пасечника.  Иногда вот так посидеть немного в тишине, побыть наедине, помогает мне успокоиться.

Можно в травяной чай добавить кусочки сушенных фруктов яблочка, земляники, малины, у меня знакомая любит добавлять сушенные фрукты, я если честно не пробовала, поэтому и не знаю какой вкус будет у чая.

Если у вас есть чем дополнить мою статью, ниже в комментариях вы можете все написать. Я всегда с благодарностью отношусь к вашим отзывам. Будьте здоровы, любимы, счастливы. Пусть в вашей жизни происходит меньше моментов, которые вас огорчают и пусть будет больше радости и счастья.

Понравился видео ролик «Монастырская травница» Елена Федоровна, я вам рекомендую его посмотреть, очень все интересно. Информация конечно не про успокаивающие травяные чаи, информация о лекарственных травах. Я смотрела оторваться не могла.

7 комментариев
  1. Аня Тарская

    я пью мятный и ромашковый. Мелисса как-то не прижилась нигде, кроме маринада для рыбы

    1. Елена

      Я тоже люблю мятный чай, могу его пить без меда и сахара, он для меня вкусен, а вот ромашковый конечно так себе.

  2. Вера

    Ромашка — лекарственное растение, не чайное. А мелиссу просто так залил горячей водой и ароматный напиток в чашке. И ведь понимаешь, что это для услады, а практическую пользу не ищешь. Ведь нельзя быть абсолютно правильным.

  3. Lady Fox

    Мелиссу люблю. А еще кипрей обладает успокаивающим действием, цветочки сушу. И липовый чай прижился у нас.

  4. Ирина

    Мятный чай тоже люблю, или просто пью на ночь стакан кипяченой воды и пару ложечек меда.

  5. Людмила

    Чабрец мы ежегодно сами заготавливаем, и еще я для него выделила на даче небольшой кусочек земли, чтобы был всегда под рукой. В наше неспокойное время без успокоительных чаев не обойтись 🙂

  6. Ольга Прилучная

    Людмила, а вот шиповник или рябину любите? Я обожаю и завариваю тоже вместо чая и пью. особенно сейчас весной, во время авитаминоза самое то)) Только и не собираю и не сушу, не умею я это все делать. Я в аптеке покупаю коробочки Красногорского завода, это изготовитель разных трав, в том числе и моих любимых и я очень довольна. Качество превосходное. И время тратить не надо все эти сборы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные записи
Пониженное давление и болит голова — как помочь себе
30 марта, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что...
Как снизить повышенное давление используя народные средства
4 мая, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90,...
Чем лечить герпес на губах. Эффективные народные средства от герпеса
19 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной...
Настойка из цветов сирени на водке
3 февраля, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили...
Чем опасен высокий гемоглобин в крови — как снизить
18 ноября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и...
Как лечить сухой кашель и першение горла у взрослого. Эффективные народные средства
20 октября, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Появление любого вида кашля уже должно настораживать, ведь это означает, что ваши органы дыхания уже поражены определенной силы воспалительным процессом. Но, особенно опасным является именно сухой кашель,...
Трескается губа посередине. 11 причин у взрослого и у ребенка, чем вылечить
10 декабря, 2017
Здравствуйте, дорогие читатели. Губы - одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения...
Эффективные средства от солнечных ожогов — народные и аптечные
10 июня, 2021
Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы после долгой зимы рады тёплым денькам и весеннему солнцу. Хочется нежиться под его лучами долгое время. Но это опасно, незащищённая кожа обязательно обгорит. С ожогом...
Как повысить гемоглобин в крови быстро. Норма гемоглобина
12 мая, 2018
Погода у нас сегодня прекрасная, так тепло, в воздухе пахнет весной, скоро появятся первые весенние цветы. Мы каждый год ходим в лес, я просто любуюсь на ковер из подснежников. Немного...
Что делать чтобы деньги водились всегда. Народные приметы и советы
30 января, 2018
Здравствуйте, дорогие читатели. Часто мы жалуемся на недостаток денежных средств, даже не подозревая о том, что отчасти мы сами виноваты в этом. Иногда мы не замечаем многих мелочей, которые делаем...